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2016年09月21日

むくみと病気とマッサージ

毎日、むくみに悩んでいる方が来られます。   デスクワークでほとんど一日座りっぱなしで、夕方になると足がパンパン。   一日中立ち仕事で足がパンパン   塩分や水分の摂りすぎでパンパン   睡眠不足でパンパン   ホルモンバランスの乱れでパンパン   リンパの流れや代謝が悪くパンパン   冷えが原因でパンパン   リンパケアでむくみを正しく流すとスッキリします。   しかし、むくみは病気からきている可能性もあります。   寝ている状態が一番リンパが流れやすいので、翌朝の起床後1~2時間程度で治まる場合は大丈夫ですが、それでもむくみが引かない場合の病気の可能性としては、肝臓や腎臓の疾患、貧血や妊娠中毒症、血管やリンパ管の疾患などがあります。   慢性的に足がむくみ、いつも痛みがある人は、腎臓や肝臓の疾患の可能性があります。   足のむくみを解消するには毎日のマッサージが効果的です。   自分ではなかなかできない人はリンパケアでむくみから引き起こされる体調不良を予防しましょう。   「巡り」を整えて健康な毎日を過ごしましょう(*^-^*)           Avenir(リンパケアサロン アヴニール) 住所 福岡県 福岡市城南区干隈2-55-19 安部ビル2F 電話番号 092-865-8037    直通 090-1978-6104 営業時間 10時~21時 (最終受付19:00) 定休日 月2回(不定休) アクセス 西鉄バス/城南郵便局前バス停から徒歩1分(国道263号線) 地下鉄七隈線/野芥駅より徒歩5分 都市高速/野芥インターより車で2分 当店facebookはこちら http://bit.ly/1WhqMD7

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2016年09月20日

台風とカラダと感情とリンパマッサージ

台風の季節というとおりに次から次へと台風がきていますね。   晴天の時の地上の気圧は1020hpaくらいです。   今回の台風の気圧は950hpaくらいです。   山を10m登ると1hpaくらい気圧が下がると言われています。   単純計算で、70hpaの差があるので、700mくらい山に登ったようなものですね。   さらにこれを体重に変えてみましょう。   気圧が1hpa変わると1㎡あたり10.2kg重くなると言われています。   人間の表面積は大体1.62㎡位とすると1hpa変わると、体にかかる重力は16.5kgくらい変わるという事です。   台風って体にかなりの負担をかけているんですよね!!!   気圧が低いと、空気中の酸素濃度も減るので眠くなったり、呼吸が浅くなってだるくなったり、体に変な力が入り体が凝ったり。   脳の勘違いも起こります。   気圧で身体がすごく変わっているのに、脳が昨日と同じ体だと勘違いしているので、不安やあせりの感情が出てくるのも気圧の影響です。   何か現実に不安があるのではなく、体の働きの一環で不安な感情が出てきただけなので、実は何も理由がないのです。   そんな時はゆっくりリンパケアをして、オールハンドのマッサージで心をゆったりともって、体循環を整えて、お天気になる時を待ちましょう(*^-^*)           Avenir(リンパケアサロン アヴニール) 住所 福岡県 福岡市城南区干隈2-55-19 安部ビル2F 電話番号 092-865-8037    直通 090-1978-6104 営業時間 10時~21時 (最終受付19:00) 定休日 月2回(不定休) アクセス 西鉄バス/城南郵便局前バス停から徒歩1分(国道263号線) 地下鉄七隈線/野芥駅より徒歩5分 都市高速/野芥インターより車で2分 当店facebookはこちら http://bit.ly/1WhqMD7

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2016年09月18日

腸の冷えとリンパマッサージ

一雨ごとに空気が冷えてきました。 「暑さ寒さもお彼岸まで」という言葉があるように、その位になったらホントに季節が変わるんですよね~ 昔の人はスゴイですよね!! と感心しつつ、最近、マッサージをしていて気になってきたのがお腹の冷えです。 「ふくらはぎは第二の心臓」と呼ばれていますが、「お腹=腸」もそのような言葉があるのです。 「腸は第二の脳」と言われているのです。 腸は脳からの信号を待つことなく、消化という重要な機能を果たします。 脳は腸からの信号を感情として解釈しています。 腸内にはたくさんのリンパ節が存在します。 外部からの侵入者を撃退する大きな役割をもち、病気に打ち勝つために懸命に働いてくれています。 よって腸内環境が悪いと、健康や美容に大きな影響があります!! やわらかい脂肪の奥に、固い部分があると、その最大の原因は冷えにあるのです。 体の表面は温かくても、グッとゆっくり押さえていると、だんだん冷たくなってくる方がいらっしゃいます。 お腹の冷えを放置していると免疫力が低下します。 また、慢性的な疲労感、肩こり、腰痛などの自覚症状が実はお腹の冷えからの場合があります。 腸が正しく機能しないと、腸内で発酵した有害物質が排出されず血液やリンパ内に滞ります。 腸が健康でないと、病気になりやすくなったり、老化が進みやすくなります(>_<) そんな時に効果的なものが「腸もみ」です!! お腹の固い部分に指を当てて、押したりもんだりするだけですが、効果は絶大\(^o^)/ 腸もみによって腸壁の汚れを落とすことで、腸が活発に動くようになり、エネルギーの消費量が上がり、美容と健康に一石二鳥です(*^^)v 入浴中やお風呂上がりや寝ながらなど、好きな場所で一日3分でも5分でも、一日何回でも、自分のペースで毎日続けて健康な毎日を過ごしましょう(*^-^*)       Avenir(リンパケアサロン アヴニール) 住所 福岡県 福岡市城南区干隈2-55-19 安部ビル2F 電話番号 092-865-8037    直通 090-1978-6104 営業時間 10時~21時 (最終受付19:00) 定休日 月2回(不定休) アクセス 西鉄バス/城南郵便局前バス停から徒歩1分(国道263号線) 地下鉄七隈線/野芥駅より徒歩5分 都市高速/野芥インターより車で2分 当店facebookはこちら http://bit.ly/1WhqMD7

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2016年09月15日

足のツリとリンパケア

足がツル方が意外と多くいらっしゃいます。 今回は「攣る」ことを一緒に考えていきましょう。   1. 冷えによる血行不良 2. 加齢 3. 水分や栄養不足 4. 妊娠中   次に病気を考えていきましょう   1. 閉塞性動脈硬化症 2. 脳梗塞 3. 心筋梗塞 4. 糖尿病 5. 椎間板ヘルニア 6. 脊柱管狭窄症   病気による足のツリは体に出ていたりするんです。 それは「むくみ」として。 むくんでいる時に動悸がしたり、不整脈になったりする時があります。 肝臓や腎臓の機能も気を付けてあげてください。 むくみには様々な原因が考えられるのです。 普段と変わらない生活や、立ち仕事をしていないのに突然足のむくみに悩まされたり、慢性的なむくみが1週間以上続く場合には、内科など専門医に診てもらいましょう。   そうでない時は、血液の循環を促してあげるリンパケアを受けて、健康な日々を送りましょう(*^-^*)       Avenir(リンパケアサロン アヴニール) 住所 福岡県 福岡市城南区干隈2-55-19 安部ビル2F 電話番号 092-865-8037    直通 090-1978-6104 営業時間 10時~21時 (最終受付19:00) 定休日 月2回(不定休) アクセス 西鉄バス/城南郵便局前バス停から徒歩1分(国道263号線) 地下鉄七隈線/野芥駅より徒歩5分 都市高速/野芥インターより車で2分 当店facebookはこちら http://bit.ly/1WhqMD7

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2016年09月13日

秋の体調不良

秋を感じる空気と日差しになりましたね。   一雨ごとに気温も下がり、寒暖の差が激しく体調を崩しやすくなります。 寒暖の差は自律神経のバランスが崩れやすく、「なんとなく体がだるい」「胃腸の調子が悪い」「疲れやすい」「頭痛がする」といった体調不良の原因になります。 また寒暖差アレルギーになることも。 鼻の粘膜が広がって腫れる事によって鼻水・鼻づまりなどアレルギー性鼻炎のような症状を引き起こします。 特に筋肉量が少ない女性がなりやすいと言われています。 寒暖差アレルギーの特徴は「風邪の症状がない」「目の充血がない」「鼻水が透明」などです。 季節の変わり目を健康に過ごすためには、「体を温める」「水分を積極的にとる」「太陽の光を浴びる」「運動をする」「早寝早起き」「食事に気を付ける」です。   こう見ると、基本的な事ですね(*^^*) 現代はストレス社会、忙しい社会。 リンパケアでリラックス&リフレッシュをして、リンパケアで体循環を整えて、健康な毎日を過ごしましょう(*^-^*) たまにはゆっくりしましょう♪ いつでもお待ちしておりますよ(*^^)v       AVENIR(リンパケアサロン アヴニール) 住所 福岡県 福岡市城南区干隈2-55-19 安部ビル2F 電話番号 092-865-8037 営業時間 10時~21時 (最終受付19:00) 定休日 不定休 アクセス 西鉄バス/城南郵便局前バス停から徒歩1分(国道263号線) 地下鉄七隈線/野芥駅より徒歩5分 都市高速/野芥インターより車で2分 当店facebookはこちら http://bit.ly/1WhqMD7