リンパケア（マッサージ）の効果として挙げられるのがストレス緩和。
　
心身を緊張状態にする交感神経の活動を低下させ、リラックスさせる副交感神経の働きを活発にさせるので、ストレス緩和に繋がります。
　
結婚6ヶ月以上のカップルを対象に、お互いを定期的にマッサージをしてもらい、効果を調べた米国の研究結果です。
　
マッサージ後に「オキシトシン」というホルモンが増加しました。
　
オキシトシンはストレス緩和や血圧低下、交感神経の活動低下などを示す「抗ストレスホルモン」として注目が集まっています。
　
マッサージ後の心理検査で、不安・緊張、うつなどのネガティブな気分が和らぐ一方、活気が出たという報告も多いため、精神不安が背景にある更年期女性の不眠にも良い効果をもたらすようです。
　
定期的なリンパケアで健康な毎日を過ごしましょう(*^▽^*)
　
　
　

AVENIR（リンパケアサロン　アヴニール）

住所　福岡県 福岡市城南区干隈2-55-19 安部ビル2Ｆ
電話番号　092-865-8037
営業時間　10時～21時 （最終受付19:00）
定休日 不定休
アクセス　西鉄バス/城南郵便局前バス停から徒歩1分(国道263号線)
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