インフルエンザと緑茶とカテキン
インフルエンザが流行ってきましたね!!
私の周りにも子供たちがかかり始めました。
手洗いとうがいはもちろんですが、インフルエンザに有効な飲み物があります
それは「緑茶」です
一日2杯でインフルエンザの発症率が38%減少
一日3杯~5杯で発症率が46%減少
カテキンが有効なんですが、光に当たることで茶葉内のカテキンが増えるので、玉露より煎茶の方がたくさんのカテキンを含んでいます。
しかも、新茶より夏に近い時期に摘む三番茶の方がより多くのカテキンを含んでいます
ここで、カテキンの注意事項です
高濃度茶カテキンを使った飲料やサプリメントは海外では肝障害が報告されています。
フランスやスペインでは高濃度茶カテキンのサプリメントは販売禁止になり、アメリカでは肝臓に問題を持つひとは飲用を止めるよう注意書きがあるそうです。
過度な摂取は体によくありません。
上手にカテキンを摂ってインフルエンザを予防しましょう
Lymph care salon Avenir(リンパケアサロン アヴニール)
住所 福岡県 福岡市城南区干隈2-55-19 安部ビル2F
電話番号 092-865-8037
直通 090-1978-6104
営業時間 10時~21時 (最終受付19:00)
定休日 月2回(不定休)
アクセス 西鉄バス/城南郵便局前バス停から徒歩1分(国道263号線)
地下鉄七隈線/野芥駅より徒歩5分
都市高速/野芥インターより車で2分
当店facebookはこちら
« ワイン