血管は全身に張り巡らされています。
それと同じようにリンパ管も全身に網の目のように張り巡らされています。
血管は動脈と静脈があり、動脈は栄養を細胞に届け、静脈は代謝時に出た老廃物を吸収し心臓に戻り腎臓に運ばれ、要るものと要らないものに分別され、要らないものは尿として体外へ出します。
リンパは、静脈が吸収できなかった老廃物を代わりに吸収し、左鎖骨下で静脈と合体して血液と同じ流れになり体外へ排出されます。
　
リンパ液は血液と違い、ドクンドクンと心臓の動きが手伝い体を巡りません。
では、何の力で動くのか？
それは、筋肉と内臓の動きです。
座りっぱなしや立ちっぱなし、動きが少ない現代ではリンパが動けず排出されないので体内に留まり、いわゆる浮腫みとなります。
　
体が浮腫むと病気やケガの引き金になります。
足がツル
倦怠感
動悸
夜中の尿意
などなど、
リンパが動かないと体に支障が出ます。
　
定期的にリンパケアをして体の循環を整え、健康な毎日を過ごしましょう(*^-^*)
　
　
　

Avenir（リンパケアサロン　アヴニール）

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